05-05-2008 19:18 Nadia Loddo

"Notre corps peut tout guérir"

Le psychiatre Patrick Lemoine vient de publier « La détox, c’est la santé ! Pour une médecine plus écologique et moins chimique ». Il explique son concept d’éco-médecine.

Dans votre dernier livre, vous parlez d’une attitude écologique à avoir envers la médecine. En quoi consiste cette attitude ?
Notre organisme est un gigantesque laboratoire pharmaceutique, capable de produire des antidouleur, des cicatrisants, des somnifères, des anti-inflammatoires, des antibiotiques, des anticancéreux… J’estime que ce n’est pas une bonne idée de faire le travail à sa place, car on empêche l’organisme de se défendre. Il y a bien sur des moments dans lesquels notre corps a besoin d’être secouru et nous avons besoin de médicaments. Mais le fait que la France soit le pays où l’on prescrit et où l’on consomme le plus de médicaments donne à réfléchir.

Notre corps, peut-il tout guérir ?
Je pense que notre corps peut tout guérir sauf quelques exceptions, comme la méningite tuberculeuse ou certaines leucémies foudroyantes, par exemple. Mais globalement, face aux agressions extérieures, notre organisme réagit : certaines personnes ont même été capables de guérir de la peste. En tant que psychiatre, je prescris des médicaments tous les jours. Mais les anti-dépresseurs par exemple ne sont efficaces que dans des cas de dépression sévères. Dans les autres cas, il sera plus approprié d’intervenir sur l’hygiène de vie ou le rythme de la personne concernée.

L’éco-médecine bénéficie-t-elle à la planète aussi ?
L’éco-médecine consiste à tirer parti des ressources naturelles pour se soigner. Mais elle a aussi un impact sur la planète. Les cours d’eau sont pollués aux médicaments. Pensez, qu’en France, dans certains cours d’eau, on ne trouve presque plus de grenouilles mâles à cause de la présence d’hormones. Ces hormones qu’on absorbe par la pilule et d’autres traitements côté femme et les traitements de la prostate, côté homme, passent dans nos urines et par là dans les cours d’eau. Les hormones, les tranquillisants, les antibiotiques restent actifs et ne sont pas éliminés par les stations d’épuration.  Tous les jours nous en absorbons à notre insu. Sans compter les substances qui se trouvent systématiquement dans la viande d’élevage où les animaux sont traités.

Comment faire donc pour se sevrer ?
Il faut d’abord éliminer tous les médicaments inutiles. Aujourd’hui le public est capable de s’informer et commence à être sensibilisé à un certain nombre de thématiques. Les slogans comme « les antibiotiques, c’est pas automatique » et l’information sur l’utilisation des anti-dépresseurs font changer les comportements. Le médecin se sent souvent obligé de prescrire un médicament en fin d’une consultation, car il pense que c’est ce qu’attend le patient. Or, on peut toujours se demander et demander au médecin : « Est-ce que cette prescription est vraiment nécessaire ? ».

Comment se soigner autrement ?
Les alternatives existent. Pour des douleurs articulaires, on peut faire de la kinésie ou du stretching… Les troubles du sommeil peuvent être soignés par la lumière et la prise en compte des bons rythmes de notre organisme, l’anxiété par des techniques de méditation et de relaxation, la constipation par une alimentation appropriée et de la gym. Il n’y a pas que les médicaments pour se faire du bien, mais aussi le sport, l’amour, le jardinage ou la présence d’un animal.

Vous parlez de rythmes écolos…
Pour préserver une forêt il faut bien connaître le terrain. Pour traiter une personne, il faut connaître ses rythmes. Nous n’avons pas tous le même type de sommeil : il y a des long, des moyen et des court dormeurs. De plus il y a des gens qui sont « du matin » d’autres qui sont « du soir ». Chacun a son rythme. Lorsqu’on a un problème du sommeil, par exemple, retrouver le rythme d’avant permet de rééquilibrer l’organisme.

L’attitude écologique envers la médecine nous approche-t-elle de la nature ?
Il ne faut pas non plus être excessif : ne pas soigner une angine blanche chez un enfant, par exemple, c’est criminel. Au même temps vivre écolo en jardinant ou en cultivant des plantes chez soi, en mangeant un peu bio, en adoptant un animal, etc, aide à rester en bonne santé. Lorsque j’ai habité en Californie aux Etats-Unis, j’ai été appelé par l’école pour mauvais traitements car l’un de mes enfants avait ramassé un biscuit tombé par terre et l’avait mangé. Or, peut-être sans aucun rapport, peu de temps après une épidémie de gastro avait frappé l’école et il n’y a que mes enfants qui ne sont pas tombés malades. C’est une parabole pour dire que pour s’immuniser, il faut laisser notre corps se défendre tout seul parfois. Ce n’est pas un hasard si la ville la plus propre du monde, Auckland (Nouvelle-Zélande) est aussi celle où l’on dénombre le plus d’allergies.