Mis à jour 24-04-2008 19:10 Florence Santrot

J'ai testé pour vous la Wii Fit

N'écoutant que son courage, notre journaliste a testé la nouvelle planche fitness pour la Wii.

J'ai des courbatures, donc ça marche ! J'en ai là, là et là. Un peu partout en fait. Et ça ne fait que trois jours que la Wii Fit a fait son entrée dans mon salon. Cette planche trône au beau milieu de la pièce, bien en face de la télévision et de la console Wii de Nintendo. Objectif : me redonner la forme.

Tout commence par une évaluation. A la toute première utilisation, une gentille personne à la voix de crécelle me fait passer des tests. Le premier était facile : se tenir debout sur la planche et attendre quelques secondes pour analyser mon point de gravité (plutôt bon) et calculer mon indice de masse corporelle (plutôt moins bon). En résumé, je me tiens bien, je suis plutôt en bonne forme... mais j'ai quelques kilos en trop.

Plus de 40 exercices pour brûler des calories
Après cette étape, la Wii Fit me propose de perdre du poids et de rester en forme grâce à une batterie d'exercices variés (yoga, gym, aérobic, jeux d'équilibre...). Tous les petits détecteurs placés dans la planche permettent à la Wii de savoir à tout moment comment j'ai positionné mon corps dans l'espace. Elle sait même si je triche.

C'est très ludique, addictif même. Et on peut utiliser la Wii Fit autant comme un coach sportif que comme une simple planche de jeux pour skier, marcher sur un fil, faire du hoola-hoop ou marquer des buts de la tête au foot.

Mystérieux muscles profonds
Très sympa, la Wii Fit délivre ses conseils. C'est comme ça que j'ai appris qu'il valait mieux manger une banane avant de faire de l'exercice, que le soir un bain tiède est relaxant (pas très écologique ça, monsieur Nintendo) et... que j'avais des muscles profonds.

En fait, les muscles profonds, je les ai vraiment découvert hier soir. Lors de l'exercice dit du gainage. Il paraît que j'ai des muscles profonds au niveau du torse mais que je ne sais pas du tout m'en servir. Heureusement pour moi, nulle en gainage ne signifie pas "port de la gaine obligatoire". Ouf.