La saison des amours est ouverte ! Véritable parenthèse, la période estivale est propice à la détente, aux rencontres et donc… à une sexualité épanouie. “Plus disponible et plus ouvert aux autres, on se sent aussi plus libre, observe la sexologue Ghislaine Paris. Or la sensation de liberté est fortement associée à l’idée de sexualité.”

Il faut dire que, contrairement à la plupart des animaux, les bipèdes humains cantonnent leurs ébats sexuels à la sphère intime et imposent à leur sexualité un carcan moral très strict. “L’une des caractéristiques spécifiques de la sexualité humaine est ainsi très certainement son caractère refoulé, voire contraint”, lit-on ainsi dans Le Sexe, l’Homme et l’Evolution, de Pascal Picq et Philippe Brenot. Bref, pour faire l’amour, on doit se cacher. Alors, forcément, ça réduit un peu le champ d’action et il nous faut ruser.

• Bouleverser le quotidien
L’été offre l’opportunité de lâcher un peu la bride. Débarrassé des contraintes du quotidien, le vacancier se dépouille également de son costume habituel. “L’habillement plus léger laisse davantage s’exprimer les appas corporels, les odeurs et autres éléments de séduction”, rappelle Ghislaine Paris. Car n’en déplaise aux hygiénistes purs et durs, “les sécrétions fraîches des aisselles sont des stimuli sexuels”, cité dans Le Sexe, l’Homme et l’Evolution.

Pour les couples, c’est l’occasion de se retrouver. Moins fatigués, moins stressés, on retrouve le goût de séduire dans un cadre dépaysant… à condition de s’aménager des moments à deux. L’idéal, c’est de faire garder les enfants quelques jours, conseille Ghislaine Paris. “On s’autorise également à jouer un rôle différent”, analyse Frédérique Hédon. La sexologue souligne le cas” de la plage, où l’on “se retrouve en contact plus direct avec son propre corps”.

Ne pas hésiter à bouleverser les horaires du coucher ou des repas, faire un peu de sport et… éviter les coups de soleil font partie de ses recommandations. Mais attention aux déceptions estivales, retrouvailles ratées ou rencontres trop éphémères. Les attentes des couples en termes de sexualité sont parfois trop fortes.

Durant l’été, les consultations sont en recrudescence, note Frédérique Hédon qui explique : “La disponibilité accrue peut aussi aggraver la prise de conscience que quelque chose ne va pas dans le couple.” Quant aux amours de vacances, gare au leurre. “Le côté passionnel dure le temps de l’insouciance et les lendemains de fête sont souvent difficiles”, met en garde Ghislaine Paris.

>> Le Sexe, l’Homme et l’Evolution, de Pascal Picq et Philippe Brenot, éd. Odile Jacob.
>> Un désir si fragile, de Ghislaine Paris, éd. Leduc.S.
>> Les Chagrins d’amour, de Frédérique Hédon, éd. Larousse.